Trainings-Bundle

T-Shirt „Platz da, wir machen Sport" – für die, die morgens aufstehen, wenn andere noch träumen. Die wissen, dass hinter jedem mühelosen Moment im Viereck Jahre der Hingabe stecken. Ein Satz für alle, die keine Zeit für Ausreden haben – nur für den nächsten Schritt nach vorn.

T-Shirt, rot, aus 100% Baumwolle.

Die Vorwärtsreiter Emaille-Tasse für Menschen, deren Kaffee schon dampft, wenn andere noch den Wecker wegdrücken. Für Morgende am Hänger, wenn der Nebel über den Wiesen liegt. Für Pausen am Wegrand, wo das einzige Geräusch das zufriedene Kauen des Pferdes ist. Für Abende am Lagerfeuer, wenn die Beine müde sind und die Seele weit.

Aus Emaille gemacht für das Abenteuer – den Sturz aus der Satteltasche, Waschorgien im Bach, die Nacht unter freiem Himmel, das Leben unterwegs.

In diesem Buch geht es um die Grundlagen der Trainingslehre. Es wird das Basiswissen geschaffen, um mit einem Pferd eine gesunde, freudige Leistungsbereitschaft zu erarbeiten. Was ist eigentlich aerobes und anaerobes Training? Wie funktionieren die Energiestoffwechsel? Wann baut ein Pferd Körperfett ab und Muskeln auf – und warum? Wie baut man einen Trainingsplan? Wie funktioniert Intervalltraining und wie vermeide ich Muskelkater? Was ist Tapering und woran erkenne ich Trainingsfehler? All diesen Fragen und zahllosen weiteren stellen wir uns in diesem Buch.

Buch, Softcover, 154 Seiten